Ein Jahr, das dich weiterbringt

Dein Freiwilliges Soziales Jahr in Hessen, Rheinland-Pfalz oder weltweit.

Du möchtest dich nach der Schule orientieren, praktische Erfahrung sammeln und etwas Sinnvolles tun? Bei WIR Freiwilligendienste findest du freie FSJ- und BFD-Stellen – mit persönlicher Begleitung vom ersten Kontakt bis zum Start.

Gruppe von aufgeschlossenen fröhlichen jungen Menschen

WIR sind in deiner Region FÜR DICH DA

Hand hält eine Karte mit der Aufschrift „Weg in den Freiwilligendienst“.

In wenigen Schritten zu deinem Freiwilligendienst 

Der Weg in dein Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ), deinen BFD oder einen internationalen Freiwilligendienst ist einfacher, als du vielleicht denkst.

Schritt 1

Freie Stelle finden

Schau dir hier passende Stellen in deiner Nähe an.

Schritt 2

Kontakt aufnehmen

Melde dich bei einer Einsatzstelle oder bewirb dich direkt.

Schritt 3

Einsatzstelle kennenlernen

Du kannst Fragen stellen und prüfen, ob die Stelle zu dir passt.

Schritt 4

Begleitet starten

Wenn alles passt, unterstützen wir dich bei den nächsten Schritten und begleiten dich während deines Dienstes.

Was bringt dir ein Freiwilligendienst?

Ein Freiwilligendienst ist kein verlorenes Jahr. Du sammelst praktische Erfahrung und findest besser heraus, was du nach der Schule machen möchtest – in Ausbildung, Studium oder Beruf.
Du lernst soziale, pädagogische oder medizinische Arbeitsfelder kennen, zum Beispiel Kindergarten, Schule, Krankenhaus, Pflege oder Behindertenhilfe. Dabei stärkst du wichtige Soft Skills wie Teamarbeit, Verantwortung, Selbstständigkeit und den Umgang mit verschiedenen Menschen.

Was du mitnimmst:

mehr Klarheit für Ausbildung, Studium oder Beruf

praktische Erfahrung

Taschengeld, Sozialversicherung und Seminare

mögliche Vorteile für Fachabi, Studium oder Ausbildung

Begleitung durch WIR Freiwilligendienste und deine Einsatzstelle

Ein Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ) oder BFD kann unter bestimmten Voraussetzungen als praktischer Teil der Fachhochschulreife anerkannt werden. Auch bei manchen Studienbewerbungen kann ein Freiwilligendienst eine Rolle spielen. Bitte prüfe die genauen Voraussetzungen bei deiner Schule, Hochschule oder über hochschulstart.de.
 

FSJ-Stelle finden

Welcher Freiwilligendienst passt zu dir?

Ob nach der Schule, zur beruflichen Orientierung, als Neustart oder mit internationalem Blick: WIR Freiwilligendienste bietet verschiedene Wege, dich sozial zu engagieren und praktische Erfahrungen zu sammeln. Hier findest du die wichtigsten Angebote im Überblick.

Freiwilliges Soziales Jahr 
(FSJ + BFD) 

Du möchtest nach der Schule praktische Erfahrung sammeln und herausfinden, welcher Beruf zu dir passt? Dann ist ein Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ) ein guter nächster Schritt.

Im FSJ arbeitest du in einer sozialen Einrichtung, bekommst Taschengeld, bist sozialversichert, nimmst an Seminaren teil und wirst von WIR begleitet. Das FSJ und der Bundesfreiwilligendienst BFD richten sich an junge Freiwillige bis 26 Jahre; ab 27 Jahren kommt der BFD 27+ infrage. 

Mehr zum FSJ erfahren

Bundesfreiwilligendienst 27+

Du bist 27 Jahre oder älter und möchtest dich sozial engagieren oder beruflich neu orientieren? Dann kann der BFD 27+ zu dir passen.

Du arbeitest in einer sozialen Einrichtung mit, bringst deine Erfahrung ein und lernst neue Aufgaben kennen. Auch Teilzeit ist möglich.

Mehr zum BFD 27+ erfahren

Vater hilft seiner Tochter beim Spielen im Freien, beide tragen weiße T-Shirts und lächeln.

Internationaler Freiwilligendienst

Du möchtest dich im Ausland engagieren, neue Kulturen kennenlernen und in sozialen Projekten mitarbeiten? Dann kann ein internationaler Freiwilligendienst zu dir passen.

WIR Freiwilligendienste informiert dich über Einsatzorte weltweit, Voraussetzungen, Bewerbung und Begleitung.

Mehr zum internationalen Freiwilligendienst

Zwei junge Frauen arbeiten zusammen an einem Laptop und tauschen sich dabei aus.

Du kommst aus dem Ausland?

Du kommst aus dem Ausland und möchtest in Deutschland einen Freiwilligendienst machen? WIR Freiwilligendienste informiert dich über Voraussetzungen, Bewerbung, Einsatzbereiche und Begleitung.

Wir helfen dir beim Ankommen und bei der Suche nach einer passenden Einsatzstelle.

Infos für Bewerberinnen und Bewerber aus dem Ausland

Aktuelle Neuigkeiten

Das sagen unsere Freiwilligen...

“Ich konnte wertvolle Erfahrungen im pädagogischen Bereich sammeln und mich sowohl fachlich als auch persönlich weiterentwickeln. Die enge Zusammenarbeit mit Lehrkräften, Betreuern und Kindern hat meine Teamfähigkeit, Kommunikationsstärke und mein Einfühlungsvermögen nachhaltig gestärkt.”

Celina, Gymnasium Philippinum Weilburg, 2026

“Durch meinen Freiwilligendienst konnte ich meine Entscheidung festigen, Grundschullehramt zu studieren.”

Vici, Grundschule Hausen, 2026, Waldbrunn- Hausen

“Ich habe gelernt nicht an anderen Menschen vorbeizuleben, sondern aktiv mit Ihnen zusammen als Gemeinschaft.”

Marlon, Herz Jesu Krankenhaus Dernbach, 2026

“Der Freiwilligendienst hat mir sehr geholfen offener im Umgang mit Menschen zu sein und öfter über seinen Schatten zu springen.”

Selina, FSJ an der weiterführenden Schule St. Angela Schule in Königstein 2025/26

“Die Begegnungen und gemeinsamen Erlebnisse in meinem Freiwilligendienst bleiben für mich unvergesslich.”

Yaroslava, Johann-Wolfgang-von-Goethe-Schule Limburg, 2026

Ein BFD ist eine sehr wertvolle Erfahrung. In dem Jahr habe ich sehr viel gelernt und mitgenommen. Es hat mir geholfen offener im Umgang mit Menschen zu sein und öfters über seinen eigenen Schatten zu springen. Außerdem hat es mir geholfen meinen beruflichen Weg zu finden.

Emely, Regenbogenkids, Bad Camberg – Erbach, 2026

“Es war schön zu sehen, dass nicht nur ich den Bewohner*innen etwas beibringen konnte, sondern auch selbst viel gelernt habe. Das FSJ hat mir geholfen herauszufinden, dass ich auch in Zukunft mit Menschen arbeiten möchte und ich kann es jedem weiterempfehlen einen Freiwilligendienst zu machen.”

Emma, Wohngruppe Marco Polo Frankfurt, 2026

“Der Freiwilligendienst hat mich in meiner Entscheidung, später Grundschullehrer zu werden, unterstützt. Die Bildungswochen waren auch immer ein Highlight. Man hat neue Leute kennengelernt und zusammen in einer tollen Gemeinschaft viel erlebt.”

Benedict, Jugendkirche Crossover Limburg, 2026 

Gruppe junger Menschen lächelt in die Kamera und hält Stofftiere in einem Workshop-Raum.

Häufige Fragen zum Freiwilligen Sozialen Jahr (FSJ) und Bundesfreiwilligendienst BFD

Du möchtest wissen, wie lange ein Freiwilligendienst dauert, ob du Geld bekommst oder was der Unterschied zwischen Freiwilligem Sozialem Jahr (FSJ) und BFD ist? Du fragst dich, ob dir ein Freiwilligendienst bei Fachabi, Studium, Ausbildung oder Berufswahl helfen kann?

In unseren FAQs findest du schnelle Antworten auf die wichtigsten Fragen. Hier erfährst du, wie Bewerbung, Einsatzstelle, Taschengeld, Seminare und Begleitung funktionieren – und was du tun kannst, wenn du noch unsicher bist.

Frag unseren Chatbot

 

Das Freiwillige Soziale Jahr (FSJ) ist ein Bildungs- und Orientierungsjahr für junge Menschen, die sich sozial engagieren und praktische Erfahrung sammeln möchten. Ein FSJ oder BFD dauert in der Regel 12 Monate. Während deines Dienstes arbeitest du in einer sozialen Einrichtung, bekommst Taschengeld, bist sozialversichert, nimmst an Seminaren teil und erhältst eine Bescheinigung.

Ein FSJ hilft dir, praktische Erfahrung zu sammeln, soziale Berufe kennenzulernen und dich persönlich weiterzuentwickeln. Du findest heraus, was zu dir passt, übernimmst Verantwortung und stärkst Fähigkeiten, die dir später in Ausbildung, Studium und Beruf helfen können.

Nein. Du nutzt die Zeit, um dich zu orientieren, Berufsfelder kennenzulernen und praktische Erfahrung zu sammeln. Viele Freiwillige wissen nach ihrem Dienst klarer, welchen Weg sie gehen möchten.

Ja. Du erhältst ein Taschengeld. Außerdem bist du während deines Freiwilligendienstes sozialversichert. Die genauen Leistungen hängen von der Einsatzstelle und den Rahmenbedingungen ab.

An manchen Schulen kann ein Freiwilligendienst in Kombination mit den erforderlichen schulischen Voraussetzungen als Fachhochschulreife anerkannt werden. Die genauen Voraussetzungen, zum Beispiel zur Mindestdauer des Dienstes, musst du bei der betreffenden Schule erfragen.

Neben der Abiturnote können auch absolvierte Freiwilligendienste bei der Zulassung zu einem zugangsbeschränkten Studium angerechnet werden. Dafür müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein. Prüfe diese frühzeitig bei deiner Wunschhochschule oder auf hochschulstart.de.

FSJ und BFD sind sich im Alltag sehr ähnlich. In beiden Diensten arbeitest du in einer sozialen Einrichtung, bekommst Taschengeld, nimmst an Seminaren teil und wirst begleitet. Welche Form für dich passt, klären wir gemeinsam.

 

Weitere FAQs lesen

Junge Erwachsene sitzen in einem Stuhlkreis und diskutieren angeregt in einem Seminarraum.

Das ist WIR FREIWILLIGENDIENSTE

 

  • 250 Freiwillige pro Jahr
    Jedes Jahr begleiten wir junge Menschen und Erwachsene in ihrem Freiwilligendienst.
  • 750 Einsatzstellen
    Bei WIR findest du Einsatzstellen in vielen sozialen Bereichen und an vielen Orten in Hessen und Rheinland-Pfalz.
  • 60 Jahre Erfahrung
    Wir beraten und begleiten Freiwillige und Einsatzstellen persönlich und verlässlich.
  • Persönliche Begleitung
    Bei Fragen und Problemen hast du feste Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner.
  • Psychosoziale Beratung
    Wenn dir etwas zu viel wird oder du nicht weiterweißt, bekommst du bei WIR kostenlose Unterstützung.
  • Viele Einsatzbereiche
    Ob Kita, Schule, Krankenhaus, Pflege oder soziale Projekte: Du kannst herausfinden, was zu dir passt.
  • Schutz und Unterstützung
    Mit Schutzkonzept, Seminaren und klaren Ansprechwegen sorgen wir dafür, dass du dich gut begleitet und sicher fühlst.

Bereit für deinen Freiwilligendienst?

Finde jetzt eine freie Stelle, bewirb dich direkt oder melde dich bei uns, wenn du noch Fragen hast. Wir helfen dir gerne dabei, den passenden Freiwilligendienst zu finden – ob zur Orientierung nach der Schule, als Vorbereitung auf Ausbildung oder Studium oder als bewusste Zeit für neue Erfahrungen.

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